En helt vanlig dag. dvs ganska i tråkdagarnas teckan. Stella har varit mycket ledsen o inte kommit i ro direkt när hon somnat. Jag menar man kan ju missa något ;) Så hon vaknar hysteriskt o skriker för hon är så trött, räcker man tar upp henne o myser lite med henne så somnar hon igen. Men ootrooligt krävande för en annan, då man aldrig får vila en 5 minutare själv...
Men mitt lilla troll är så söt ändå :)
Har idag varit hos sjukgymnasten igen. Det känns bra.. Eller ja kanske inte just nu för nu känner jag mig helt mörbultad. Hon tejpade ryggen och det stramar riktigt härligt :S. Och så gör det ont klart. Fått lite små övningar o göra. Jag säger små för att de är hur enkla som helst o göra. Men inte för mig o min rygg. Det är ett rent h*elvete kan jag lova. Men det ska stärka min rygg o förhoppningsvis trycka fram svanskotan igen som glidit bakåt eller framåt. Beror på hur man ser på de. Det är tråkigt o ha ont på ett ställe i kroppen för till slut har man ont på 10 för det blir liksom kroppens försvar o hålla tillbaka så det inte gör ont på det stället o då tar de stryk på ett annat.... Min kropp har tagit mycket mycket stryk av graviditeten och eftersom jag haft dålig rygg sen innan har de blivit mycket värre... Får väl vara glad att min muskulatur är fin i alla fall. men den är ostabil så jag måste göra lite övningar som håller ihop leder och ligament o allt möjligt så jag inte ska få bestående skador. Att träna upp vissa muskler är som för en som aldrig har haft muskler. De är oaktiva och tillbaka dragna o inte alls sugna på att användas. Därför "retar eller provocerad" man vissa partier, ryggrad, kotor, ligament, muskulatur m.m för att börja aktrivera dem och det gör så jävla ont. Det känns som blivit överkör av en ångvält eller något. Riktigt obehagligt. Men det går över om ett par dagar o då får man vila o sen på det igen. Låter helt skadat eller hur? Men tydligen mycket effektivt. Jag visste inte att man kunde göra så. Men det funkar...
nej nu är det nog tjatat om det. Stella har somnat och jag får väl göra mina övningar. John är inte hemma ikväll. Ganska tomt här.
Men han kommer nog om ett tag :)
ha det bra. hejhejhe
[ Bitar börjar falla på plats MEN tunneln är lång ]
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar